“我颈部痛得很，我不知道为什么，而且不能形容那种痛楚！”
机械性颈痛是最常见的颈痛，也称为非特异性颈痛。它因为颈部活动或长时间保持同一姿势而拉伤颈部，令脊骨的椎间盆、肌腱、肌肉和／或关节痛楚。然而，机械性颈痛的元凶却是脊骨之间的小面关节。小面关节的功能障碍影响它的活动范围，可以引致肌肉抽搐和肌肉不平衡。
长期机械性颈痛患者的不适越来越频密和每况愈下，而且越来越难透过休息得到改善。
恶性循环
小面关节功能障碍 =>
身体以肌肉抽搐对不正确关节动作作出反应，避免进一步损伤=>
肌肉抽搐增加关节压力=>
现有关节功能障碍加剧和恶化
成因：
- 重复与静态工作姿势
- 错误用力和活动方法
- 旧伤患
病征及症状：
颈椎的活动范围受限制和感到痛楚
痛楚在头颅底部、颈背和肩部出现
痛楚不明确：肿痛、触碰时容易感到疼痛、隐痛、偶然出现刺痛、散痛、疲累和令人厌烦
整脊治疗的解决方法
- 修复与纾缓关节限制，令脊关节回到最正确位置。
- 纾缓软组织痛楚和抽搐，让组识有时间愈合和重建。
- 改变生活方式和习惯。调整你的姿势，并让你的肌肉与骨骼系统按应有的方式运作。
- 加强及伸展指定肌肉，以改善脊骨力学和避免复发。
- 有时候，我们只需要再次学习如何使用身体。