「我頸部痛得很，我不知道為什麼，而且不能形容那種痛楚！」
機械性頸痛是最常見的頸痛，也稱為非特異性頸痛。它因為頸部活動或長時間保持同一姿勢而拉傷頸部，令脊骨的椎間盆、肌腱、肌肉和／或關節痛楚。然而，機械性頸痛的元兇卻是脊骨之間的小面關節。小面關節的功能障礙影響它的活動範圍，可以引致肌肉抽搐和肌肉不平衡。
長期機械性頸痛患者的不適越來越頻密和每況愈下，而且越來越難透過休息得到改善。
惡性循環
小面關節功能障礙 =>
身體以肌肉抽搐對不正確關節動作作出反應，避免進一步損傷=>
肌肉抽搐增加關節壓力=>
現有關節功能障礙加劇和惡化
成因：
- 重複與靜態工作姿勢
- 錯誤用力和活動方法
- 舊傷患
病徵及症狀：
頸椎的活動範圍受限制和感到痛楚
痛楚在頭顱底部、頸背和肩部出現
痛楚不明確：腫痛、觸碰時容易感到疼痛、隱痛、偶然出現刺痛、散痛、疲累和令人厭煩
整脊治療的解決方法
- 修復與紓緩關節限制，令脊關節回到最正確位置。
- 紓緩軟組織痛楚和抽搐，讓組識有時間癒合和重建。
- 改變生活方式和習慣。調整你的姿勢，並讓你的肌肉與骨骼系統按應有的方式運作。
- 加強及伸展指定肌肉，以改善脊骨力學和避免復發。
- 有時候，我們只需要再次學習如何使用身體。